La Zumba c’est pour qui?

Que vous soyez débutant ou danseur d’expérience, homme ou femme.
Le cours de Zumba est pour vous ! La ‘fiesta’ Zumba est conçue pour que vous vous amusiez tous ensemble.

La Zumba c’est quoi?

La Zumba est un entrainement efficace sous un déguisement de ‘party’! Vous bougez en suivant des chorégraphies simples et amusantes basées sur des rythmes latins (salsa, merengue, reggaeton…) et de la musique du monde (tango, soca, bollywood…). Un cours de Zumba vous permet de brûler au moins 800 calories en alternant des mouvements à haute et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif.!

Les bienfaits de la Zumba :

En plus d’obtenir un entraînement complet tant au niveau du cardio-vasculaire, musculaire, de votre équilibre et de votre flexibilité, le cours de Zumba vous permet de vous relâcher, d’évacuer votre stress et ainsi vous procure un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.

LundiMardiMercrediJeudi
Zumba
18.10
19.10
Zumba
19.05
20.05

Lundi

Mercredi

No classes available!