POUND Unplugged

$110.00

À l’aide de bâtons au poids léger (Ripstix), exerce ton corps et ton esprit en devenant partie intégrante de la musique. Le cours se divise en 4 parties (Eau, Feu, Terre et Air) dans lesquels nous ferons des exercices, debout et au sol suivis d’une phase de respiration rythmique et de relaxation qui vous apporteront autant de bienfaits physiques que de bien-être émotionnel.

*Obligatoire pour assister au cours de POUND Unplugged: vous devez apporter votre tapis de yoga personnel.

** Une paire de Ripstix est toujours fournie gratuitement sur place, mais il est possible de s’en procurer une paire personnelle au coût promotionnel de 35$. Disponible à l’achat sur mon site web.

Enseigné par Lisianne Goossens

Durée: 30-35 minutes avec une pause tisane et causerie par la suite.

 

UGS : ND Catégorie :

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