PiYO c’est pour qui?

Que vous soyez débutant ou que vous ayez l’habitude de vous entraîner, homme ou femme, le cours de PiYO est pour vous !

PiYO c’est quoi?

PiYo est en entraînement à faible impact qui combine les pouvoirs raffermissants et de définition musculaire du Pilates avec la force et la flexibilité du yoga. Mais ne vous attendez pas à maintenir des poses de façon statique… PiYO dynamise le tout et vous êtes assuré de voir monter votre rythme cardiaque.

Avec un format de 30 minutes, que vous pourrez facilement intégrer à votre horaire, peu importe votre âge ou votre type de corps, PiYO vous aidera à obtenir des résultats bien visibles et spectaculaires.

Les bienfaits du PiYO :

PiYO est une vraie séance d’entraînement à faible impact qui brûle des graisses et procure à votre corps une apparence longue, mince et incroyablement définie.

Vous pouvez brûler le surplus de gras et sculpter et définir tout votre corps, tout en améliorant votre flexibilité et en réduisant au minimum les douleurs et endolorissements qui peuvent survenir à la suite de séances d’entraînement à impact élevé.