LundiMardiMercrediJeudi
Metafit
18.35
19.05

Jeudi

No classes available!

Metafit®c’est pour qui?

Votre horaire est chargé et vous aimeriez un entraînement qui ne prend pas beaucoup de temps mais qui donne des résultats? Le metafit est l'option qu'il vous faut!

D'une durée de 30 minutes (vous verrez… c'est bien assez!) il est facile à intégrer dans votre horaire.

Le cours s’adapte autant aux débutants qu’aux avancés ayant des options de régression et de progression aux exercices/mouvements proposés.

Metafit® c’est quoi?

Le cours de Metafit® est entraînement de style HIIT (entrainement par intervalles de haute intensité) qui utilise le poids de votre corps pour mettre le feu au métabolisme !

Sueur guarantie, vous devrez pousser vos efforts à plus de 85% sur votre échelle de force…

Metafit: c'est dur… c'est pour ça que ça marche!

Les avantages du Metafit® :

1 SEANCE DE 30 MINUTES = 800 CALORIES ELIMINEES DANS LES 24H00 QUI SUIVENT !

METAFIT™ ne prend que très peu de temps dans ton planning ! 30 minutes la séance, c’est facile à caler dans ton agenda.
METAFIT™ est intensif et donc TRÈS efficace TRÈS rapidement. Les résultats se font sentir dés les premières semaines de pratique.
METAFIT™ t’aide à lutter contre les méfaits de l’âge ! En éliminant la mauvaise graisse, en préservant ta masse maigre, en améliorant tes capacités cardiovasculaires  et en augmentant ta densité osseuse.
METAFIT™  va augmenter ton niveau de résistance et d’endurance. 
 

SANS CHOREGRAPHIE  SANS MATERIEL – SANS CHARGE