VOS INSTRUCTEURS CHEZ JE BOUGE !

Zumba - Zumba Gold - Pound - Extensa

LISIANNE GOOSSENS

FONDATRICE DE “JE BOUGE!"

CERTIFICATIONS:

  • Entraînement privé (Ataraxia, PEP)
  • Cours en groupe (FIDA)
  • Zumba (Basic 1, Basic 2, Gold, Aqua, Core, Step, Brazil, ProSkills)
  • Pound PRO
  • Extensa PRO 
  • RCR / DEA

MISSION

Ayant fondé sa propre compagnie Je Bouge! il y a 4 ans, Lisianne Goossens travaille dans le domaine du conditionnement physique depuis 19 ans. Le bonheur et la joie font partie de son ADN, selon elle, l’activité physique doit être synonyme de plaisir et elle s’efforce que chacun de ses participants ressorte de son cours la tête haute, le sourire aux lèvres et le cœur (et le corps) plus léger!

 

EXPÉRIENCE

Dès la fin de ses études, Lisianne a été récompensée de 2 prix honorifiques: 1) Athlète féminine de l’année et 2) Personnalité la plus souriante. Forte de ces aptitudes, elle a rapidement combiné ces atouts en rejoignant les sphères de l’activité physique au niveau professionnel. Ayant débuté comme entraîneur privé, son amour de la danse et du public l’ont rapidement emmenée à se perfectionner dans l’enseignement de cours en groupe.

Très professionnelle, ses cours sont bien construits, efficaces, dynamiques et ses indications sont claires ce qui rend ses cours faciles à suivre!

Lisianne travaille aussi depuis plus de 10 ans avec une autre clientèle, composée de séniors actifs, elle est donc familière avec les contraintes que l’âge peut apporter et elle s’assure de créer un environnement d’entraînement sécuritaire dans lequel on se sent bien encadré.

Ses compétences en gestion et en leadership l’ont vite propulsé au poste de directrice d’un centre de conditionnement physique à l’âge de 20 ans.
Dans les dernières années elle s’est davantage concentrée sur sa passion première qui est l’enseignement de cours en groupe.

Avec Je Bouge! qui s’accroît toujours après 4 ans d’activité, sa réputation n’est plus à faire et elle est heureuse de vous inviter à bouger avec elle!

Venez passer 1 heure avec elle, vous verrez qu’elle peut vous transmettre sa bonne humeur et son énergie débordante!

Pound

SOLVEIG CHAREST

CERTIFICATIONS:

  • Pound PRO
  • RCR / DEA / Premiers secours

Depuis toujours, je suis passionnée par la musique, et spécialement pour le ROCK! J’en écoute sans cesse et tente de saisir toutes opportunités pour aller voir des spectacles!!

J’ai découvert les entraînements de groupe en 2008. Depuis, j’ai participé à plusieurs classe pour garder la forme et surtout, pour le plaisir.

En 2018, j’ai été initiée au cours de Pound avec Lisianne Goossens. Quelle belle découverte!! Un super entraînement, avec du ROCK et une super coach!!

Quoi de mieux que de rocker et se défouler après une journée de travail. Afin d’exploiter au maximum cette nouvelle passion, j’ai relevé un nouveau défi personnel en devenant une Pound Pro.

Comme je m’identifie à la philosophie du Pound, je plonge dans ce nouveau monde du conditionnement physique.

Lignes préférées de la philosophie du Pound:

  • Croire au pouvoir de la musique et à la liberté du Rock.
  • Favoriser la camaraderie, l’amitié et la création de liens.
  • Se donner la permission de Rocker!

J’ai hâte de Rocker en votre compagnie!

À bientôt!